超ポジティブ力

私の勤めている会社に留まらず、世間的にも「自分はネガティブな人間だ」と思っている方はとても多い様に感じます。

あなた自身どのように考えているでしょうか。

以前に比べて『ネガティブ』そのものの考え方に変化があるように思えます。

精神的な面ですごく敏感で繊細すぎる人が増えているのではないでしょうか。

以前はネガティブに鈍感な方が多かったと思います。

すぐ落ち込んで自分の殻に閉じこもっても鈍感ゆえに、精神的な意味ではそれほど落ち込んではいないのです。

しかし、現代のネガティブな方はとても敏感で、仕事をしながら些細なことでいちいち傷ついてしまいます。

他人と比べては傷つき、常に劣等感を抱えている状態のまま仕事を続けています。

こうしてネガティブが加速してしまうのです。

さらに、対人関係の悩みは本当に多いですね。

人づきあいが苦手で他人と上手に接することができない、話が合わない…しかし、こんな悩みを抱えているのは何もネガティブな人間だけではありません。

誰しもある悩みです。

ネガティブだからと諦めてはいけません。他人を変えることは不可能です。

しかし、自分で自分の機嫌を取ることはできます。

自分の心を明るく楽しく、穏やかに保つことのほうが、他人を変えようなんてムダな努力をするよりもはるかに楽です。

ほんの少しの工夫をこらすだけで、あなたの毎日を大きく変えることができます。

全て簡単に実行に移せることをお話させて頂きます。

あなたが本当にネガティブを捨てたいのなら、今からぜひ始めてください。

自分を変えることができるのは自分だけです。

継続することで心の安定したあなたへと生まれ変わってゆくことでしょう。

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【目次】

≪超ポジティブ力≫

はじめに

第1章：意外と多い!ネガティブなビジネスパーソンたち

第2章：あなたの身体は大丈夫?簡単な質問で今の状態が分かります

　2-1：「負のループ」にハマっていませんか?

　2-2：どうして身体が硬いとネガティブになってしまうのか?

　2-3：最初は簡単にできる運動から始めて身体を慣らしましょう

第3章：簡単な運動を続けることでネガティブは払拭できる

　お疲れサインをチェックする8つの質問

第4章：「前向きに」仕事と向き合うに

　4-1：「どうすればが楽しくなるのか」これを知ったら仕事は楽しくて仕方がない

　4-2：ただ視点を変えるだけで嫌な仕事もうまくいく

　4-3：仕事を楽しむために欠かせない「工夫」

第5章：心を落ち着ける方法

　5-1：心をコントロールすることは可能です

　5-2：心を明るく楽しくするのに大切な「心のベースポイント」

第6章：「怒りの感情」に要注意!ビジネスパフォーマンスを上げる方法

　6-1：「怒り」をすぐに消して明るい自分へとリセットする方法

　6-2：ネガティブなときの考えごとは意味がありません

まとめ

最後に

おまけ

著者紹介